את אחרי לידה?
בואי לראות איך גם את יכולה להחזיר לעצמך את הגוף
כמו שהיה לך לפני הלידה
פרידה מסטודיו אנרג'י מזמינה אותך
לסדנה מיוחדת שבה תגלי את הכליים הסודיים
ותגלי מה חובה לעשות אחרי הלידה.
מה תקבלי במדריך?
לתרגל 3 תרגילים יום יומיים שיעזרו לך להרגיש בריאה ולהיראות צעירה יותר.
להבין ב 6 שלבים מה קורה ברצפת האגן שלך.
מהם 7 הכלים שישפצו לך את האיזור כמו חדש.
מה תקבלי במדריך?
מה זה רצפת האגן ועל מה זה משפיע.
תרגילים יעילים לחיזוק המערכת הנשית.
איך תתחילי לעבוד ולחזק את השריר.
דברים קלילים שיעזרו לך לשמור על רצפת האגן.
חשוב!
איך על ידי פעולה פשוטה תחזקי את רצפת האגן
זהירות! הטעויות שגורמות להחלשות השריר
אודות אנרג’י
קצת עלי
הצוות שלנו
שעות פעילות
תכניות הדגל
תכנית דאבל אנרג’י
קורס תזונה
אחרי לידה
פילאטיס
עיצוב דינאמי
עיצוב לאטיס
התעמלות לגיל הזהב
חיזוק ותנועה לילדות
חיזוק ותנועה לנערות
08-951-951-9
energy@frida-b.co.il
רחוב רשב”י 1 מודיעין עילית
אפיון עיצוב ובניה: סטודיו קונטרסט
את אחרי לידה?
בואי לראות איך גם את יכולה להחזיר לעצמך את הגוף
כמו שהיה לך לפני הלידה
פרידה מסטודיו אנרג'י מזמינה אותך
לסדנה מיוחדת שבה תגלי את הכליים הסודיים
ותגלי מה חובה לעשות אחרי הלידה.
